Dia da alimentação... no jardim de Infância

O pequeno-almoço para além de ser a refeição mais importante do dia, é o iniciar de um dia saudável. Esqueçam os queques e outros bolos da pastelaria, relaxem, e façam deste momento um momento especial.

Porque é que o pequeno-almoço é tão importante?

Durante o sono, passaram pelo menos 8 horas sem comer. Este é o momento de iniciar o dia e para que este dia seja produtivo é necessário que o corpo se sinta bem. O que ingerirem pela manhã influenciará não só a disposição durante o restante dia como também o que irão ingerir! Se ingerirem um pequeno-almoço equilibrado e saudável o dia correrá melhor e as hipóteses de serem obesos ou de virem a sofrer de diabetes diminuirão drasticamente.

Os meus meninos aprenderam muito bem a lição e comeram:

• fruta, cereais com leite, pão com queijo ou iogurte.

seus grandes comilões

Meus tesouros reencontrados

Fotos do curso

de educadoras de infância da Guarda

anos 84/87

 

Que saudades....

se alguém aqui se rever por favor deixe mensagem...

estamos a pensar reunir-nos para as bodas de prata

primeiro dia ...um presente de boas vindas

um catavento, que divertido

De novo no JI....ano novo coisas novas

 

A minha bata nova...

pintada por uma mãe do meu JI

                                        é linda, não é??

Ainda as Féeeeerias

BEBENDO

BEBENDO

                                                 BEBENDO

E DESCANSANDO

mais fotos da cidade de Mindelo

Lindas paisagens, povo hospilareiro e simpático...

boa comida e muitas heranças do tempo colonial...